Ako bojovať proti stresu pomocou relaxácie

Kategória: Me time - decembra 2022
  • Skopírovať odkaz
Žena si vyčistí myseľ
Súvisiace technológie:
Technológia indukčnej varnej dosky Chef
Saber más

Čítanie zaberie: 2 minúty

Aby sme znížili úroveň stresu, ktorý do nášho života prináša rušný život, je potrebné uvoľniť telo a myseľ aktivovaním prirodzených a spontánnych reakcií nášho nervového systému. Existuje niekoľko nástrojov, ktoré môžeme využiť na to, aby sme sa posunuli týmto smerom: od dýchacích techník po jogové cvičenia, od meditácie po všímavosť - vo všeobecnosti všetky disciplíny, ktoré prospievajú pohode, ale najmä harmónii medzi mysľou a telom.

Súvisiace technológie:
Technológia indukčnej varnej dosky Chef
Zverte technológii Chef riadenie úrovne výkonu varnej dosky a venujte čas sebe a svojej pohode!
Saber más
Súvisiace technológie:
Technológia indukčnej varnej dosky Chef
Zverte technológii Chef riadenie úrovne výkonu varnej dosky a venujte čas sebe a svojej pohode!
Saber más